
WEBALU Familienbad
Ziegelstraße 79, 08412 Werdau
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Dass der regelmäßige Saunagang das Immunsystem stärkt und damit gegen Erkältungskrankheiten und Grippeerkrankungen abhärten kann, ist vielen bekannt. Auch Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel werden angeregt und der Blutdruck wird gesenkt. Die Haut wird besser durchblutet und die Gefäße werden trainiert.
Was heute als Aquafitness bezeichnet wird, ist nicht einfach ein neues Wort für Wassergymnastik, sondern ein ganz neues Konzept. Aquafitness richtet sich an alle jene, die die Eigenschaften des Wassers nutzen wollen, um Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern.
Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effi zientes Bewegungstraining. Es gibt Wassergymnastik in den verschiedensten Varianten, speziell abgestimmt auf die sportlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse unterschiedlicher Teilnehmer von Kursen.
Wer das gesundheitsfördernde und entspannende Erlebnis des Saunabadens noch nicht miterlebt hat, für den wird es höchste Zeit. Regelmäßiges Saunabaden beugt Erkältungskrankheiten vor, stärkt das Immunsystem und entspannt Körper, Geist und Seele.
Nachdem die letzten warmen Tage des Jahres zur Neige gehen und wir uns rasch der kühleren Jahreszeit mit Regen, Schnee und Nebel nähern, wird es Zeit für einen Besuch der wunderschönen Saunalandschaft in unserem WEBALU.